Gewicht Rico Verhoeven

Gewicht Rico Verhoeven:- Rico Verhoeven wurde am 10. April 1989 in Bergen op Zoom, Niederlande, geboren. Der holländische Kickboxer hat die Schwergewichtsklasse dominiert und seit seinen frühen Jahren eine beispiellose Hingabe zu seinem Handwerk gezeigt. Verhoeven begann seine Kampfsportkarriere im zarten Alter von fünf Jahren unter der Anleitung seines Vaters, einem schwarzen Karategürtel. Rico Verhoeven verkörpert mit einer Größe von 1,80 m und einem Gewicht von 60 kg den Inbegriff eines Kickbox-Champions im Schwergewicht.

Er begann mit Kyokushin und wechselte mit sieben Jahren zum Kickboxen, wo er trotz seines jungen Alters außergewöhnliche Fähigkeiten bewies. Seine überlebensgroße Präsenz führte dazu, dass er bereits mit 16 Jahren gegen Erwachsene antrat und so den Grundstein für seine steile Karriere legte.

Verhoeven trainierte in Zevenbergen unter Dennis Krauweel im Superpro Sportcenter und verfeinerte seine Fähigkeiten an der Seite von Kickboxkollegen wie Benjamin Adegbuyi, Albert Kraus und Alviar Lima. Dieser frühe Kontakt mit Training auf hohem Niveau und anspruchsvollen Kämpfen trug wesentlich zu seiner Entwicklung als Kickboxer bei.

Rico Verhoeven ist kein typischer Schwergewichts-Kickboxer. Mit einer Größe von 1,90 m und einem Gewicht von 260 Pfund ähnelt er eher einem Bodybuilder als einem traditionellen Kämpfer. Seine Trainingsphilosophie dreht sich um technische Brillanz, wobei er seine Fähigkeiten mehr als bloße Kraft einsetzt, um seine Gegner zu zerlegen. Er arbeitete mit dem Schwergewichts-Boxchampion Tyson Fury zusammen, um seinen Jab zu einer starken Waffe zu machen.

Verhoevens offizielle Website hebt seine kräftige und athletische Statur hervor, gepaart mit einem sympathischen Charakter und einem marktfähigen Aussehen. Er wird als reifer Kämpfer mit dem Körper eines jungen Athleten beschrieben und bietet eine vielversprechende Zukunft in der Welt des Kickboxens und darüber hinaus.

Das Fitnessprogramm eines Champions

Verhoevens Engagement für die Fitness zeigt sich in seinem rigorosen Trainingsprogramm. An sechs Tagen in der Woche trainiert er mit morgendlichen Läufen und Intervalltraining, um den Anforderungen eines Kampfes gerecht zu werden. Seine Trainingseinheiten bestehen aus einer Kombination aus Schnelligkeitsübungen, Übungen mit dem schweren Sandsack und Gewichtheben, wobei der Schwerpunkt auf Kraft, Explosivität und Ausdauer liegt.

Die Betonung freier Gewichte und grundlegender Hebungen wie Kniebeugen und Kreuzheben hebt Verhoeven von herkömmlichen Trainingsmethoden ab. Sein Streben nach Perfektion ist unübersehbar, und selbst nach der Erfüllung seines Lebenstraums, mit 24 Jahren Weltmeister im Schwergewicht zu werden, gibt es keinen Raum für Bequemlichkeit.

Unerreichte Kondition und Ausdauer

Verhoevens Kondition ist ein Eckpfeiler seines Erfolgs. Die 27-jährige Kickbox-Sensation betont, dass ein Verlust an Ausdauer gleichbedeutend mit einem Verlust an sich selbst ist. Seine Philosophie dreht sich um Selbstdisziplin und das Überschreiten persönlicher Grenzen. Wie er es treffend formuliert: “Wenn du fünf Meilen laufen musst, musst du die ganzen fünf Meilen laufen.”

Sein unermüdliches Streben nach Spitzenleistungen und seine Weigerung, sich zufrieden zu geben, unterscheidet Verhoeven von anderen Schwergewichten. Selbst nachdem er seinen Traum verwirklicht hat, bleibt er zielstrebig und entwickelt sich ständig weiter, um die einzigartigen Elemente zu präsentieren, die er in die Kickbox-Arena einbringt.

Verhoevens Reise geht weiter, wenn er am Freitag, den 9. September, bei GLORY 33 NEW JERSEY seinen Schwergewichtstitel verteidigt. Im Hauptkampf gegen den brasilianischen Veteranen Anderson “Braddock” Silva will Verhoeven seine Position als unangefochtener König im Schwergewicht festigen.